Bootcamp

Your workout is our warmup

GARANTERAR RESULTAT oavsett träningsbakgrund.

Diciplinen, viljestyrkan, resultaten och inspiration av övningar hämtade från militären är en träningsform som ger dig GARANTERAT bättre kondition, styrka, uthållighet, viljestyrka m.m.

Träna i grupp med fantastisk glädje, gemenskap och kämparanda utomhus där DU är i fokus! Där alla är välkomna oavsett träningsbakgrund.

Att träna utomhus stärker dig oavsett väder och vi tar hjälp av vad naturen har att erbjuda som träningsredskap.

6 veckors bootcamp med en av Sveriges bästa instruktörer som gör allt för att DU ska få så BRA RESULTAT som möjligt!

Funktionell träning där vi arbetar främst med vår egna och partnerns belastning.

Branta backar, stock och sten är tex något av redskapen vi kan använda oss av under ett träningspass.

Vi använder oss även av redskap som:

  • Däckträning
  • släggor
  • kettlebells
  • rep
  • kedjor
  • sandsäckar
  • m.m.

Vid första passet sker ett fitness test, efter 17 pass så genomförs samma test igen och DU kommer se svart på vitt ett GARANTERAT RESULTAT!

Några av våra bootcamps:

•  Bootcamp Basic:

En bootcamp som passar alla oavsett bakgrund. Garanterat resultat på 6 veckor!

• Bootcamp Girls:

En bootcamp som enbart är för tjejer!

• Bootcamp Next step:

Ordet ” vältränad ” sätts på prov! ( KRAV: Att man genomgått en Bootcamp Basic tidigare )

• Bootcamp Target:

En bootcamp inför något. Tex Tough Viking eller ett marathon.

Boka här