Självförsvar

Unleash your adrenaline

Med över 30 års erfarenhet av realistiskt självförsvar och kamp så vågar vi påstå att vi kan våran sak när det kommer till självförsvar/självskydd.

Lär dig realistiskt självförsvar, hantera hotfulla situationer och lagen om nödvärn.

Att få användning av självförsvar kan ske precis när som helst. Därför är snabbt nervsystem mycket viktigt då reflexerna tar vid. Vi jobbar mycket med explosiva naturliga rörelser. Adrenalin och aggressivitetsövningar.

Självförsvar med Hybrid Fitness  erbjuds vanligast och effektivast i form av workshops/utbildningar där praktiska övningar samt teori lärs ut och där slutexamination kommer ingå. Därefter kommer deltagaren få ett certifikat/intyg.

Självförsvar eller självskydd är att skydda sig själv, sina ägodelar och sitt hem vid fysiskt angrepp. Det behöver inte vara fysiskt våld, det kan lika gärna vara verbalt som används.

Håll utkik efter utbildningar som inom kort dyker upp!